Bio lenmagolaj

Közzétéve: 2017. márc 2.
Címkék:

Az egyik legtöbb esszenciális zsírsavat, alfa-linolénsavat (Omega-3) tartalmazó növényi olaj. Ezt az emberi és állati szervezet nem képes előállítani, de szükségét és hasznát látja. A lenmagolaj magas E-vitamin tartalmának köszönhetően antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású. Segít az edzések utáni izomfájdalmak elkerülésében. Segít a megfelelő koleszterinszint megtartásában.

FIGYELEM! Véralvadásgátlót szedők, valamint hemofíliás betegek csak orvosi felügyelet mellett alkalmazhatják.

A lenmagolajat fűszerköménnyel, piros paprikával, fokhagymával, túróval, juhtúróval kiválóan párosíthatjuk. A lenmagolajjal meglocsolt natúr krémsajt apróra vágott lilahagymával pompás, egészséges reggeli.

Sportolóknak napi egy evőkanál elfogyasztását javasoljuk akár önmagában is.

Kiss O’ Shea Daniel séf ajánlásával:

Nagy súlyzós edzéseim után gyakran használom a lenmagolajat salátáim elkészítéséhez, hiszen tompítja az edzés utáni izomfájdalmakat, de volt, hogy a házi körözöttemet is ezzel kevertem ki.

bio lenmagolaj 250 ml

Ajánlott receptek

Omega-3 körözött

A lenmagolaj kesernyésségét elveszi a kömény, és jól illik hozzá a juhtúró is a körözöttben. Így nem kell evőkanállal, "nyelvnyújtogatva"…

Bővebben