Grapoila    /    Produkty    /    placeholder    /    Olej z ľanových semien


Olej z ľanových semien

Je jedným z rastlinných olejov, ktorý obsahuje najviac esenciálnych mastných kyselín konkrétne kyselinu alfa-linolénovú (omega 3), ktorú ľudský a zvierací organizmus nedokáže vyprodukovať, ale potrebuje ju a má z nej osoh. Ľanový olej vďaka vysokému obsahu antioxidantu vitamínu E má silný protizápalový účinok. Pomáha predchádzať bolestiam svalov po tréningu a prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu.

 

POZOR! Hemofilickí pacienti a osoby, ktoré užívajú lieky a prípravky na zabránenie zrážaniu krvi môžu olej užívať iba pod lekárskym dohľadom!

 

Ľanový olej sa dá vynikajúco kombinovať s rascou, červenou paprikou, cesnakom, tvarohom a bryndzou. Ľanovým olejom pokvapkaný tavený syr s nadrobno nasekanou červenou cibuľou vytvorí skvelé a zdravé raňajky.

 

Športovcom odporúčame užívať jednu polievkovú lyžicu denne, buď samostatne, alebo ako prílohu.