FENNTARTHATÓ ÉLET, ÉTEL. GRAPOILA. SEMMI FELESLEG.

Mandulás-banánturmix

Mandulás-banánturmix

Hozzávalók:

-3 főre-

-2 db érett banán
-600 ml tej (vagy növényi ital)
-3 ek. zabpehely
-2 ek. mandulakrém
-Pár reszelés friss tonkabab
-Pár reszelés friss szerecsendió
-1 nagy csipet őrölt, zöld kardamom
-1 nagy csipet ceyloni fahéj


Elkészítés:

-2 perc-


Mérjük ki az összetevőket, tegyük a turmixgépbe, és dolgoztassuk addig, míg selymes állagot nem kapunk. Kész is.