FENNTARTHATÓ ÉLET, ÉTEL. GRAPOILA. SEMMI FELESLEG.

Tonhalas melegszendvicskrém

Tonhalas melegszendvicskrém

Hozzávalók:
- 4 főre -

  • 2 db tonhalkonzerv
  • 1/2 db újhagyma
  • 1/2 db lilahagyma
  • 1 ek. apróra vágott snidling (a fagyasztott is tökéletes)
  • 1 tk. apróra vágott petrezselyemzöld (friss vagy fagyasztott)
  • 1/2 citrom leve
  • 1 bio citrom reszelt héja
  • Kb. 15 szem fekete olajbogyó
  • 1 db kövér csemege uborka
  • 3 ek. édes, csemege kukorica (konzerv)
  • 1 csipet só
  • 10 tekerés frissen őrölt bors
  • 1 tk. tejföl
  • 1 tk. görög joghurt vagy skyr
  • 5 tk. vegán majonéz

Elkészítés:
- 5 perc -

Végtelenül egyszerű dolgunk lesz. A hozzávalókat keverjük össze alaposan egy mély tálban. Kenjük meg a krémmel vastagon a kenyerünket, ami aztán repülhet is a melegszendvicssütőbe. Készíthetjük sütőben vagy air fryerben is, ebben az esetben én azt javasolnám, hogy bátran szórjunk a krém tetejére reszelt mozzarellát és úgy süssük meg.

A receptért köszönet Vivinek!